ESTUDO DE MUDRAS #1 HAKINI MUDRA (Sahasrara/Coroa)

O HAKINI MUDRA ativa o Chacra da Coroa e incentiva a cura e harmonia em todos os níveis do nosso ser: físico, mental e espiritual. Trazendo as pontas de todos os dedos juntos, reequilibrando e integrando os cinco elementos, e os primeiros seis chakras dentro do corpo.

Esta integração global é simbolizada pela forma de nossas mãos como se estivesse segurando tudo o que é necessário, e mais, com esse mudra somos capazes de acessar o sentido de nossa integridade inerente e unidade dentro e ao redor de nós.

Hakini significa “poder ou controle”. Hakini é uma deusa hindu que controla a mente sutil e o Ajna Chakra, nosso centro de sabedoria e clareza.

Este gesto nos ajuda a respirar plenamente, incentivando ambas as narinas a deixar o ar fluir livremente, equilibrando o lado direito e esquerdo.

Também podemos experimentar um profundo sentimento de integração entre o masculino (Pingala) e feminino (Ida), os opostos do nosso interior que harmonizam as nossas qualidades ativas e receptivas trazendo o equilíbrio perfeito.

Com a respiração você tornar-se consciente da coroa de sua cabeça e a sensação de sabedoria e luz divina… Um sentimento de unidade entre o interior e o exterior

AFIRMAÇÃO: Eu sou o que procuro. O meu espírito é eterno. MANTRA: SO – HAM